ঢাকা বুধবার, ৩০ সেপ্টেম্বর ২০২৬, ১৫ আশ্বিন ১৪৩৩
সর্বশেষ
Live Icon ●LIVE
বাংলা কনভার্টার Live TV লাইভ টিভি ভিডিও ছবি অ্যান্ড্রয়েড আইফোন আর্কাইভ RTV Plus আরটিভি প্লাস
  • আমাদের সঙ্গেই থাকুন

ঘুমের সমস্যা - September 30, 2026
রাতে ঘুম না আসলে কী করবেন, কী করবেন না! 
রাতে বিছানায় শুয়ে থেকেও ঘুম না আসা, মধ্যরাতে ঘুম ভেঙে গিয়ে আর না আসা। এ ধরনের সমস্যাকে বলা হয় অনিদ্রা। এটি এখন অনেক মানুষের জীবনের সাধারণ কিন্তু কষ্টদায়ক সমস্যা হয়ে
ঘুমের ঘাটতিতে যেসব প্রভাব পড়ে শরীরে
নিশ্চিন্ত ঘুম মানুষের সুস্থ জীবনের অন্যতম ভিত্তি। অথচ আধুনিক জীবনের ব্যস্ততা, কাজের চাপ, প্রযুক্তিনির্ভরতা আর মানসিক উদ্বেগের কারণে ঘুম আজ অনেকের কাছেই বিলাসে পরিণত হয়েছে। প্রয়োজনের তুলনায় কম ঘুমানো বা
আরও